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Principe diététique de Ducan. Règles de conformité avec le régime Dukan. Phase du régime Ducan. Quel résultat peut être obtenu?

Le sport et l’activité physique ne sont pas les principaux moyens de perdre du poids. La perte de poids corporel s'obtient non seulement grâce à un entraînement intense et à des charges lourdes, mais également en limitant les calories. Vous n’avez pas besoin de vous épuiser avec des séances d’entraînement en salle de sport pour perdre ces kilos embêtants.