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Comment perdre du poids en une semaine pendant 5, 7 ou 10 kg est le principal soin des filles et des femmes en prévision d'un événement important. Il y a des dizaines de complexes de perte de poids des régimes aux exercices physiques.

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Le sport et l’activité physique ne sont pas les principaux moyens de perdre du poids. La perte de poids corporel s'obtient non seulement grâce à un entraînement intense et à des charges lourdes, mais également en limitant les calories. Vous n’avez pas besoin de vous épuiser avec des séances d’entraînement en salle de sport pour perdre ces kilos embêtants.